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Salute mentale e cambiamenti stagionali: Prepararsi all'Autunno
Con l'arrivo dell'autunno, molte persone iniziano a sentirsi
diverse. Le giornate più corte e la diminuzione della luce solare possono
influenzare il nostro umore, portando a una condizione nota come "winter
blues" o depressione stagionale. In questo articolo, esploreremo come
i cambiamenti stagionali possono influenzare la nostra salute mentale e alcuni
rimedi utili per affrontare queste sfide.Cosa è il
"Winter Blues"?Il "winter blues" è un fenomeno comune che
colpisce molte persone quan
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04.10.24