Descrizione
Salugea ProbioGea Mente Integratore Probiotico per la Concentrazione e lo Stress
Confezione 60 Capsule
Normale tono dell'umore
Descrizione
ProbioGea Mente è l’integratore 100% naturale di Salugea con probiotici specifici per supportare il normale tono dell’umore e il benessere emotivo passando dal benessere intestinale.
L’innovativa formula di ProbioGea Mente ti aiuta a sostenere il normale tono dell’umore e favorisce il buon riposo e la lucidità mentale, supportandoti nelle situazioni di stress – come quelle legate al lavoro, allo studio, o a periodi particolari della vita, come il post-parto e l’allattamento o a condizioni che si acuiscono con l’aumentare dell’età. Al contempo, i suoi probiotici influiscono benevolmente anche sull’intestino.
Come agisce ProbioGea Mente e perché è diverso da altri probiotici per l’umore presenti sul mercato?
ProbioGea Mente unisce più tipi di probiotici selezionati e combinati ad hoc per lavorare sinergicamente sull’asse funzionale intestino-cervello (organi in stretta relazione tra loro): in poche parole, agisce sulle funzioni cerebrali sostenendo quelle intestinali.* ProbioGea Mente contiene anche un complesso probiotico brevettato, progettato e testato per il benessere mentale.*
L’integratore, inoltre, è contenuto in capsule acido-resistenti, che proteggono i probiotici durante il transito gastrico così che possano arrivare vivi e vitali nell’ambiente intestinale.
Infine, non contiene coloranti, conservanti ed edulcoranti sintetici.
*Trovi tutti gli studi nella sezione intitolata “Bibliografia scientifica”.
Per chi è indicato ProbioGea Mente?
La formula di ProbioGea Mente è indicata per:
- chi vuole sostenere il benessere emotivo naturalmente, passando dal benessere dell’intestino*;
- le persone sottoposte a stress, legato per esempio al lavoro o allo studio, che influisce sull’umore, sul riposo, sulla concentrazione – e si riversa anche sull’intestino*;
- neomamme che vogliono avere un supporto naturale per l’umore durante il post-parto e l’allattamento*.
- persone anziane che vogliono mantenere memoria e lucidità mentale*.
*Trovi tutti gli studi nella sezione “Bibliografia scientifica”.
Cosa ottieni con gli attivi di ProbioGea Mente?
- Supporti il tono dell’umore.
- Favorisci il buon riposo.
- Sostieni la lucidità mentale.
- Supporti l’organismo nella risposta allo stress.
- Agisci benevolmente anche sulla funzionalità intestinale.
- Apporti probiotici naturalmente presenti nell’intestino sano.
- Apporti un complesso probiotico brevettato.
*Trovi tutti gli studi nella sezione “Bibliografia scientifica”.
Scegli consapevolmente!
La conservazione del prodotto è fondamentale: una conservazione non adeguata può causare fenomeni di inattivazione delle cellule vive.
Quindi assicurati di scegliere probiotici:
- contenuti in capsule acido-resistenti, che permettono alle cellule di arrivare vive e vitali nell’intestino;
- conservati in flaconi di vetro scuro di grado farmaceutico (non in plastica o blister), l'unico materiale in grado di garantire la qualità e la sicurezza del prodotto nel tempo.
La linea di probiotici ProbioGea è frutto di anni di studio del Team di Ricerca e Sviluppo Salugea.
I probiotici ProbioGea sono tutti:
- con ceppi specifici, supportati da studi clinici che attestano l’efficacia alle dosi dichiarate;
- con capsule acido-resistenti;
- racchiusi in flaconi di vetro scuro di grado farmaceutico;
- con formulazioni innovative a base di complessi probiotici brevettati;
- che apportano un’ampia varietà di probiotici.
A cos'altro fare attenzione?
Una grande quantità di cellule vive o di ceppi non è sinonimo di maggiore beneficio:
- Se non sono adeguatamente protetti con capsule acido-resistenti ne assumerai molti di meno di quanto dichiarato.
- Il tuo intestino potrebbe avere difficoltà a tollerarli.
Perché ProbioGea Mente è diverso dagli altri probiotici per l’umore?
- È racchiuso in pratici e resistenti flaconi di vetro scuro di grado farmaceutico. Il vetro è l’unico materiale in grado di garantire la qualità e la sicurezza del prodotto nel tempo, oltre a far del bene all’ambiente!
- È 100% naturale.
- Sostiene il benessere emotivo con probiotici ad azione “psicobiotica” selezionati e combinati ad hoc, compresi quelli contenuti in un complesso probiotico
- Offre più tipi probiotici per agire in modo sinergico sull’asse funzionale intestino-cervello, quindi per supportare adeguatamente le funzionalità cerebrali passando dal microbiota intestinale.*
- Apporta probiotici in capsule acido-resistenti, per proteggerli durante il transito gastrico e farli arrivare vivi e vitali nell’ambiente intestinale.
- I suoi attivi provengono da fonti 100% naturali (e non da laboratorio).
- Ha una formulazione innovativa.
- Non contiene glutine.
*Trovi tutti gli studi nella sezione “Bibliografia scientifica”.
Come agisce ProbioGea Mente, integratore di probiotici per l’umore
Limosilactobacillus reuteri PBS072 e Bifidobacterium breve BB077 – Mix brevettato e clinicamente testato
È una combinazione di un lattobacillo e di un bifido, progettato per il benessere mentale ed emotivo, sul quale sono stati effettuati studi clinici.*
In particolare, attraverso una serie di test in vitro e studi clinici,* si è visto che questa combinazione di probiotici:
- aiuta a modulare la risposta dell’organismo agli stress ambientali;
- promuove la produzione di neurotrasmettitori che favoriscono il benessere emotivo (GABA e serotonina);
- supporta, in situazioni di stress, la concentrazione, la memoria e la capacità di problem solving (quindi la capacità di rispondere a criticità e imprevisti in modi e tempi adeguati);
- agisce favorevolmente sul tono dell’umore e sulla qualità del sonno.
Inoltre, il complesso ha mostrato di essere un valido alleato per le neomamme, supportandone naturalmente l’umore nelle delicate fasi del post-parto e dell’allattamento al seno.*
Bifidobacterium longum, un promettente probiotico
Il Bifidobacterium longum viene studiato nell’ambito della ricerca sui cosiddetti “psicobiotici”, quindi sull’integrazione di probiotici per favorire il benessere mentale passando attraverso il microbiota intestinale.
Questa particolare specie ha mostrato di ridurre in modo significativo lo stress percepito e le sue ricadute sul benessere psicofisico e di riuscire a modulare positivamente le risposte cerebrali allo stress sociale,* quello a cui siamo esposti, per esempio, quando abbiamo difficoltà nelle relazioni sociali o comunque quando avvertiamo che i nostri bisogni non vengono ascoltati, come può accadere nell’ambito lavorativo e non solo.
Lactobacillus helveticus, per alimentare la sinergia
Il Lactobacillus helveticus è al centro della ricerca sull’uso dei probiotici per l’umore. Gli studi* hanno evidenziato le sue azioni benefiche in combinazione con altri ceppi, come il Bifidobacterium longum.
Per questo li abbiamo selezionati entrambi per la formula di ProbioGea Mente, così da beneficiare della loro azione sinergica per contrastare stati di disagio emotivo legati a situazioni di stress.*
Inulina da cicoria
L’Inulina è una fibra solubile ad azione prebiotica che stimola la crescita di batteri “buoni” nell’intestino. Oltre a essere riconosciuta per il suo effetto sulla regolazione del microbiota intestinale, l’inulina mostra benefici in diversi altri ambiti del benessere, agendo indirettamente anche su quello mentale.*
L’inulina utilizzata all’interno di ProbioGea Mente è estratta dalla Cicoria e ha un bassissimo contenuto di zuccheri liberi come fruttosio, glucosio e saccarosio (entro il 10%).
*Trovi tutti gli studi nella sezione “Bibliografia scientifica”.
COME SI ASSUME
Per ottenere il massimo dei benefici ti consigliamo di assumere 2 capsule di ProbioGea Mente al giorno.
In particolare:
- Metà mattina, lontano dai pasti*: 1 capsula di ProbioGea Mente.
- Metà pomeriggio, lontano dai pasti*: 1 capsula di ProbioGea Mente.
*Con “lontano dai pasti” intendiamo almeno un paio d’ore dopo l’ultimo pasto o un’ora prima del successivo.
Conserva il prodotto a temperatura ambiente in un luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di umidità e calore e al riparo dalla luce diretta del sole.
Una volta aperto:
- non buttare il sigillo di sicurezza che trovi sotto il tappo: riutilizzalo applicandolo ogni volta che richiudi il prodotto;
- richiudi bene il flacone dopo ogni utilizzo;
- non mettere il flacone in frigorifero;
- cerca di consumare il contenuto del flacone entro 60 giorni dall’apertura.
Durata del trattamento con ProbioGea Mente
Già dalle prime assunzioni avvertirai i primi benefici. Ti consigliamo un trattamento di 3 mesi per consolidare e mantenere nel tempo i risultati ottenuti.
Al termine del terzo mese puoi ripetere il trattamento (per raggiungere ancora più risultati) o passare alla fase di mantenimento.
Già da solo ProbioGea Mente ti dà ottimi risultati. Se vuoi rendere la sua azione ancora più completa puoi abbinarlo a:
- Memosan Salugea, con estratti secchi titolati di piante utili per sostenere la memoriae la
- Energea+ Salugea, con una formula che supporta le energie fisiche e mentali, senza ricorrere a caffeina o ad altre sostanze nervine.
- Rilassa Mente Salugea, con ingredienti funzionali 100% naturali che favoriscono la distensione e il benessere mentale, senza dare dipendenza o sonnolenza durante il giorno.
- Serena Notte Salugea, con una formula a base di estratti vegetali (e senza melatonina) che favorisce il buon riposo notturno senza creare dipendenza.
- Succo di Maqui Bio Salugea: le bacche di Maqui sono ricchissime di antiossidanti che aiutano a contrastare gli effetti dello stress a livello di invecchiamento cellulare.
Avvertenze
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Non superare la dose giornaliera consigliata. La data di scadenza indicata si riferisce al prodotto integro, conservato in luogo fresco e asciutto e lontano da sorgenti di luce e di calore.
INGREDIENTI
Inulina da Cicoria, Capsula acido-resistente (agente di rivestimento: idrossipropilmetilcellulosa; agente gelificante: gomma gellano), Limosilactobacillus reuteri PBS072, Bifidobacterium breve BB077, Bifidobacterium longum subsp. longum BLG1, Lactobacillus helveticus TJA4, Antiagglomeranti: Biossido di silicio, Magnesio stearato vegetale. I probiotici sono supportati su maltodestrine e amido di mais.
APPORTI MEDI PER DOSE GIORNALIERA (2 Capsule) |
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Limosilactobacillus reuteri PBS072 |
2 Mld UFC |
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Bifidobacterium breve BB077 |
2 Mld UFC |
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Bifidobacterium longum BLG1 |
1 Mld UFC |
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Lactobacillus helveticus TJA4 |
1 Mld UFC |
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UFC: Unità Formanti Colonie |
APPROFONDIMENTI SCIENTIFICI
Intestino: il nostro “secondo cervello”
Hai mai sentito parlare dell’intestino come del nostro “secondo cervello”? Questa definizione – apparsa per la prima volta nel 1999, nel libro del neurobiologo Michael D. Gershon, professore di Patologia e Biologia Cellulare della Columbia University, definito il “padre della neuro-gastro-enterologia” – nasce dal fatto che all’interno del nostro intestino c’è una rete di neuroni identici a quelli cerebrali, che formano il cosiddetto sistema nervoso enterico e interagiscono con il sistema nervoso centrale e autonomo.
Detto in poche parole, intestino e cervello comunicano e si influenzano continuamente tra loro. Ecco perché si parla di asse funzionale intestino-cervello.
Ora, nell’ambito delle ricerche scientifiche che stanno studiando la connessione tra sistema nervoso enterico e benessere mentale, al centro della scena ci sono i cosiddetti “psicobiotici”. Cioè?
Intestino e benessere emotivo: gli psicobiotici
Gli psicobiotici sono definiti come probiotici utili per l’umore, cioè probiotici che possono influire benevolmente sulle funzioni mentali. Lo studio dei loro meccanismi d’azione è al centro della ricerca e abbiamo già diverse informazioni interessanti, per esempio il fatto che i probiotici svolgono un ruolo nel contrastare i fenomeni infiammatori, fenomeni che sono alla base di molte patologie, comprese quelle mentali, poiché alterano le funzionalità degli organi colpiti.
Non solo: gli psicobiotici producono a livello intestinale sostanze che agiscono sul cervello, come la serotonina, il cosiddetto “ormone della felicità” e l’acido γ-amminobutirrico (GABA), un importante neurotrasmettitore coinvolto nella modulazione delle risposte relative soprattutto all’ansia legata allo stress. Queste sostanze possono attivare delle cellule intestinali, che a loro volta rilasciano molecole che stimolano la funzionalità cerebrale e influenzano il comportamento.
Insomma, quello degli psicobiotici è davvero un campo molto promettente per il sostegno del benessere emotivo.
Per approfondire, qui di seguito trovi alcuni studi condotti sugli psicobiotici che abbiamo selezionato per ProbioGea Mente.
Bibliografia scientifica
Mix Probiotico brevettato: Limosilactobacillus reuteri PBS072, Bifidobacterium breve BB077
Nobile V, Giardina S, Puoci F. The Effect of a Probiotic Complex on the Gut-Brain Axis: A Translational Study. Neuropsychobiology. 2022;81(2):116-126. doi: 10.1159/000518385. Epub 2021 Aug 30. PMID: 34515196.
Questo studio ha verificato attraverso test in vitro alcuni meccanismi d’azione del complesso probiotico. Si è visto che i suoi ceppi probiotici, attraverso l’elaborazione di determinati agenti metabolici, riducono i livelli di LSD1, un enzima presente a livello neuronale che viene espresso quando c’è una fase di stress e converte gli stimoli stressanti in un comportamento ansioso. Inoltre, un test ha evidenziato che i metaboliti derivanti dai ceppi probiotici del mix hanno non solo ripristinato ma anche aumentato significativamente la concentrazione di GABA dopo induzione di stress (ricordiamo che il GABA, o acido γ-amminobutirrico, è un mediatore neuronale molto importante per le modulazioni delle risposte relative soprattutto all’ansia di origine stressogena). Infine, in un test in vitro su cellule intestinali coltivate con cortisolo (agente di stress), si è visto che i livelli di serotonina (altro importante neurotrasmettitore, noto soprattutto nell’ambito degli stati depressivi) abbattuti dal cortisolo sono stati ripristinati quasi totalmente dai ceppi del mix probiotico.
In questo stesso lavoro, troviamo anche un interessante studio clinico che ha coinvolto 30 studenti fra i 18 e i 30 anni, selezionati in base a condizioni auto-riferite di stress durante un periodo di preparazione a esami. I risultati suggeriscono che, durante le prove di stress, i probiotici apportati promuovono attenzione, concentrazione e flessibilità mentale (problem solving); promuovono la reattività intellettuale, migliorando la memoria a breve termine; hanno un effetto positivo sulla qualità della vita, effetto evidenziato dal miglioramento della qualità del sonno e della percezione dell’ansia.
Nobile V, Puoci F. Effect of a Multi-Strain Probiotic Supplementation to Manage Stress during the COVID-19 Pandemic: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Cross-Over Clinical Trial. Neuropsychobiology. 2023;82(2):61-71. doi: 10.1159/000527956. Epub 2023 Jan 12. PMID: 36634645; PMCID: PMC9843736.
Altro significativo studio clinico contro placebo ha testato l’impiego del composto probiotico su 33 soggetti sani ambosessi (25-60 anni) sottoposti a consueto stress lavorativo. Sono stati monitorati la qualità del sonno e lo stato dell’umore e sono stati valutati, attraverso un questionario, vari parametri psicofisici dei soggetti (rabbia, tensione, depressione, fatica, confusione e vigore). Esso ha dimostrato di modulare positivamente l’umore dei soggetti testati, con una significativa riduzione dello stato d’animo sia di rabbia che di tensione nervosa, e di migliorare significativamente la qualità del sonno.
Vicariotto F, Malfa P, Torricelli M, Lungaro L, Caio G, De Leo V. Beneficial Effects of Limosilactobacillus reuteri PBS072 and Bifidobacterium breve BB077 on Mood Imbalance, Self-Confidence, and Breastfeeding in Women during the First Trimester Postpartum. Nutrients. 2023 Aug 9;15(16):3513. doi: 10.3390/nu15163513. PMID: 37630704; PMCID: PMC10458832.
Altro importante campo di applicazione del complesso probiotico è quello del supporto alle donne durante i periodi del post-parto e dell’allattamento, periodi in cui può essere frequente l’insorgenza di stati ansioso-depressivi legati alla nuova e impegnativa condizione che si vive. Questo interessante studio clinico multicentrico è stato svolto su un totale di 200 neomamme (entro il primo trimestre post-partum) dai 18 ai 50 anni, che allattavano al seno. Suddivise casualmente nel gruppo sotto test e nel gruppo placebo, le prime hanno assunto il mix per 90 giorni, mentre le seconde un prodotto inerte. Sono stati monitorati l’umore e la qualità della vita delle neomamme, la qualità dell’allattamento al seno, la valutazione del pianto del bambino.
La miscela probiotica ha dimostrato di supportare in modo significativo l’umore delle madri rispetto al placebo. Inoltre, è stato evidenziato un miglioramento significativo delle performance di allattamento nelle neomamme, mantenendo un trend positivo durante tutto il trattamento, con +24% rispetto al gruppo di controllo. Si è osservato anche un miglioramento della risposta del bambino all’allattamento con una riduzione significativa dell’incidenza di episodi di pianto (-80% contro -40% del gruppo di controllo) – questo perché nei primi 6 mesi di vita, la modificazione della composizione del latte materno, mediata dal microbiota intestinale e cutaneo, può influenzare positivamente il microbiota intestinale del bambino con una ridotta produzione di gas, quindi una riduzione degli episodi di pianto.
Bifidobacterium longum
Boehme M, Rémond-Derbez N, Lerond C, et al. Bifidobacterium longum subsp. longum Reduces Perceived Psychological Stress in Healthy Adults: An Exploratory Clinical Trial. Nutrients. 2023 Jul 13;15(14):3122. doi: 10.3390/nu15143122. PMID: 37513541; PMCID: PMC10383821.
In questo lavoro è stato studiato l’effetto di un intervento di 6 settimane con Bifidobacterium longum sui parametri psicologici e fisiologici legati allo stress in 45 adulti ambosessi (25÷65 anni) sani, con stress da lieve a moderato. I risultati principali hanno mostrato che l’integrazione con il probiotico ha ridotto significativamente lo stress percepito e ha migliorato il punteggio soggettivo della qualità del sonno rispetto al placebo. L’analisi statistica ha inoltre indicato che una significativa riduzione dello stress percepito era correlata con una riduzione dell’ansia, della depressione e della risposta al risveglio del cortisolo. Queste evidenze rafforzano le ipotesi che dei trattamenti con specifici probiotici possano agire positivamente sullo stress percepito e sulle sue ricadute psicofisiche sul benessere della persona.
Wang H, Braun C, Murphy EF, Enck P. Bifidobacterium longum 1714™ Strain Modulates Brain Activity of Healthy Volunteers During Social Stress. Am J Gastroenterol. 2019 Jul;114(7):1152-1162. doi: 10.14309/ajg.0000000000000203. PMID: 30998517; PMCID: PMC6615936.
Questo studio ha valutato gli effetti di Bifidobacterium longum sulle risposte neurali allo stress sociale, indotte dal test “Cyberball game” (un paradigma di stress sociale). 40 volontari sani hanno ricevuto B. longum o placebo per 4 settimane. Il B. longum ha modulato l’attività neurale a riposo, correlandola a una maggiore vitalità e a una riduzione dell’affaticamento mentale. Inoltre, il probiotico ha modulato positivamente le risposte neurali durante lo stress sociale, che potrebbero essere coinvolte nell’attivazione dei centri cerebrali per regolare le emozioni negative.
Lactobacillus helveticus
Kazemi A, Noorbala AA, Azam K, Eskandari MH, Djafarian K. Effect of probiotic and prebiotic vs placebo on psychological outcomes in patients with major depressive disorder: A randomized clinical trial. Clin Nutr. 2019 Apr;38(2):522-528. doi: 10.1016/j.clnu.2018.04.010. Epub 2018 Apr 24. PMID: 29731182.
Facciamo una premessa per capire meglio i risultati di questo studio: la chinurenina è una sostanza prodotta durante le fasi di stress ed è un metabolita del triptofano, precursore della serotonina. Se una persona vive un periodo di stress elevato, il triptofano viene degradato alla condizione di chinurenina; quindi, più è elevato il livello di rapporto tra chinurenina e triptofano e più siamo in una situazione di stress a livello fisiologico. Ora, questo interessante studio clinico ha confrontato l’effetto dell’integrazione con probiotici e con un prebiotico contro placebo su 81 volontari con disturbi depressivi (età media 36,5 anni ± 8). Nei soggetti che hanno assunto un mix probiotico con Lactobacillus helveticus e Bifidobacterium longum (entrambi presenti in ProbioGea Mente), si è visto un abbattimento di quasi il 50% del punteggio clinico, rispetto al placebo. Inoltre, c’è stato un miglioramento dei rapporti tra chinurenina/triptofano e tra triptofano/amminoacidi. Tutto questo, in solo 8 settimane di trattamento.
Messaoudi M, Lalonde R, Violle N, et al. Assessment of psychotropic-like properties of a probiotic formulation (Lactobacillus helveticus R0052 and Bifidobacterium longum R0175) in rats and human subjects. Br J Nutr. 2011 Mar;105(5):755-64. doi: 10.1017/S0007114510004319. Epub 2010 Oct 26. PMID: 20974015.
In questo lavoro clinico su 55 volontari sani ambosessi è stato somministrato per 30 giorni un mix probiotico costituito da Lactobacillus helveticus e Bifidobacterium longum o un placebo. I soggetti sono stati valutati a inizio e fine trattamento con la Hopkins Symptom Checklist (HSCL-90), test che analizza un’ampia gamma di disturbi psicopatologici; la Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS), che misura il disagio psicologico in soggetti con disturbi somatici o psicosomatici; la scala dello stress percepito (PSS), che valuta il grado in cui le recenti situazioni di vita sono valutate come stressanti; la checklist di coping (CCL), che misura 5 tipi di strategie quando si affronta un evento avverso (risoluzione dei problemi; evitamento con un pio desiderio; ricerca di sostegno sociale; rivalutazione positiva; tendenza ad autoincolparsi); il cortisolo libero urinario nelle 24 ore (UFC). La somministrazione del mix probiotico ha alleviato il disagio psicologico nei volontari, migliorando significativamente i parametri della checklist HSCL-90 (per indice di gravità globale, somatizzazione, depressione e rabbia-ostilità), dell’HADS (per punteggio globale e ansia) e del livello CCL (problem solving), e riducendo il cortisolo urinario UFC. Pertanto L. helveticus e B. longum assunti in combinazione mostrano attività simil-ansiolitica ed effetti psicologici benefici.
Inulina da Cicoria
Qin YQ, Wang LY, Yang XY, et al. Inulin: properties and health benefits. Food Funct. 2023 Apr 3;14(7):2948-2968. doi: 10.1039/d2fo01096h. PMID: 36876591.
Questa revisione di studi si concentra sulla funzione dell’Inulina e sui suoi benefici per la salute. Oltre a citare la riconosciuta attività prebiotica di questa sostanza e, quindi, il suo contributo all’equilibrio del microbiota intestinale, vengono menzionati molti altri benefici dell’inulina: tra questi, la sua azione benefica nell’alleviare gli stati depressivi.
Hughes RL, Alvarado DA, Swanson KS, Holscher HD. The Prebiotic Potential of Inulin-Type Fructans: A Systematic Review. Adv Nutr. 2022 Mar;13(2):492-529. doi: 10.1093/advances/nmab119. Epub 2023 Feb 10. PMID: 34555168; PMCID: PMC8970830.
Questa revisione di studi conferma l’effetto prebiotico dell’Inulina sul microbiota intestinale (attraverso la promozione dei livelli di bifidi e lattobacilli) e la sua azione benefica per la funzione della barriera intestinale.
Questi testi hanno scopo divulgativo, non vanno intesi come indicazione di diagnosi e cura di stati patologici e non vogliono sostituirsi in alcun modo al parere del Medico. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Leggere le avvertenze in etichetta.
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