Salugea Serena Notte Senza Melatonina

Confezione 60 Compresse

Integratore naturale che induce un profondo rilassamento e favorisce il sonno. Per un sonno profondo e di qualità grazie agli estratti secchi titolati di Escolzia, Valeriana, Luppolo e Tiglio

Descrizione

Serena Notte Salugea è  l’innovativo integratore di Salugea a base di ingredienti 100% naturali utili per favorire un sonno profondo e duraturo, senza creare dipendenza e senza melatonina.

Perché non contiene melatonina

La melatonina è un ormone che deve essere assunto con molta cautela e solo in situazioni specifiche come jet lag, fuso orari e simili e sempre per pochi giorni.

Al contrario di quello che si pensa,infatti, può presenta effetti collaterali come sonnolenza durante il giorno, irritabilità, disturbi gastrici etc.

Assumere melatonina nel lungo periodo significa abituare il corpo a questa sostanza e quindi, nel tempo, potrebbe renderlo sempre più incapace di produrre da solo questo ormone così importante. 

Inoltre ci sono situazioni la melatonina è sconsigliata: se stai cercando di concepire un figlio; in gravidanza e durante l’allattamento; per i bambini; se hai il diabete; se soffri di ipertensione[1].

Serena Notte, con i suoi attivi, è stato studiato per aiutare l'individuo a trovare il naturale ritmo sonno veglia perché, attraverso la sua assunzione, educa il sistema.

La sua formulazione è un mix perfettamente bilanciato di piante ad azione specifica. In particolare: Valeriana, Escolzia, Luppolo e Tiglio.

Tutte, ovviamente, in estratto secco ad alta titolazione.

L’estratto secco titolato è la miglior forma di lavorazione del vegetale perché ti dà la certezza che di quella pianta è stato selezionato solo il principio attivo e che questo è sempre costante, anche tra lotti diversi.

In pratica significa che se, ad es., assumi un flacone di prodotto, a maggio e poi lo riprendi a giugno sai esattamente che la concentrazione di attivi (cioè quelli che determinano l’efficacia del prodotto) è sempre la stessa.

Per chi è indicato

Serena Notte è l’integratore utilizzato da donne e uomini che vogliono:

• agire in maniera naturale, efficace e sicura sulla durata e qualità del sonno,
• favorire l’addormentamento,
• evitare risvegli notturni.

Cosa ottieni grazie agli attivi di Serena Notte Formula Potenziata

• Sonno di qualità e continuo.
• Ti addormenti facilmente.
• Non hai sonnolenza di giorno né dipendenza dal prodotto.

Perché Serena Notte è diverso dagli altri integratori per il sonno?

• È racchiuso in flaconi di vetro scuro di grado farmaceutico. Il vetro è l’unico materiale in grado di garantire la qualità e la sicurezza del prodotto nel tempo, oltre a far del bene all’ambiente!
• È 100% naturale.
• I suoi attivi favoriscono un sonno profondo e duraturo.
• È in capsule vegetali e apribili.
• È adatto a vegani e vegetariani.
• Non contiene glutine.
• È notificato al Ministero della Salute Italiano

Come agisce Serena Notte

La forza di Serena Notte è nella sua formulazione (totalmente naturale) in cui ogni attivo ha una proprietà specifica utile per favorire e sostenere il riposo notturno.

Valeriana

Una delle piante più conosciute nel mondo per favorire rilassamento e sonno. Questo perché la Valeriana agisce direttamente sul sistema nervoso centrale sul quale ha un’azione rilassante e facilitante il sonno.

In più, alcuni studi clinici hanno evidenziato la capacità della pianta sia di ridurre il tempo di addormentamento che favorire la qualità del sonno[2] [3]

Escolzia

Anche l’Escolzia è una pianta utile per il sonno. Le sue proprietà principali sono il rilassamento, in particolare della muscolatura liscia, e favorire il sonno. Proprio quello di cui hai bisogno se passi la notte a contare le pecore!

Luppolo

Sì proprio lui, quello della birra! In pochi sanno che questa pianta è molto utile anche nel mondo del riposo notturno. Il motivo? Favorisce il rilassamento e il sonno, in particolare in caso di stress.

Tiglio

Anche il tiglio si colloca perfettamente nella squadra di Serena Notte.  Grazie alle sue proprietà rilassanti è in grado di favorire il sonno, soprattutto in caso di stress, tensioni nervose e agitazione.

Come si assume

Come assumere Serena Notte Salugea

Se la tua difficoltà è prendere sonno

·         Tardo pomeriggio, (oppure un paio d'ore prima di coricarti): una capsula di Serena Notte

·         Prima di andare a dormire: una capsula di Serena Notte

Se il tuo sonno è frammentato o ti risvegli troppo presto al mattino

·         Prima di andare a dormire: due capsule di Serena Notte

Durata del trattamento con Serena Notte, integratore per dormire bene

Già dopo alcuni giorni potrai constatarne i benefici. Ti consigliamo di continuare il trattamento per tre mesi per consolidare e mantenere nel tempo i risultati ottenuti.

Ogni volta che finisci un mese di trattamento ti suggeriamo di fare una pausa di 2/3 giorni prima di iniziare il mese successivo. Questa breve pausa non è obbligatoria, ma serve per rendere il trattamento ancora più efficace nel tempo!

Al termine del terzo mese puoi ripetere il trattamento (per raggiungere ancora più risultati) o passare alla fase di mantenimento.  

Fase mantenimento

Assumere una capsula al giorno prima di andare a dormire, mantenendo le pause di 2/3 giorni tra un mese e quello successivo.

Già da solo Serena Notte ti dà ottimi risultati. Se vuoi rendere la sua azione ancora più completa puoi abbinarlo a:

• Rilassa Mente Salugea, in particolare se stai vivendo periodi di stress, tensioni nervose, ansia e preoccupazioni; i suoi attivi sono specifici per favorire buonumore e distensione;
• Succo di Maqui Bio Salugea Prima Qualità per il massimo apporto di antiossidanti.
• Probiogea Mente Salugea, se cerchi anche un integratore di probiotici a supporto del benessere intestinale e del normale tono dell’umore[4];

AVVERTENZE

Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Non superare la dose consigliata. La data di scadenza indicata si riferisce al prodotto integro, conservato in luogo fresco ed asciutto. Non usare in gravidanza, allattamento.

Ingredienti

Ingredienti dell’integratore naturale Serena Notte

Valeriana (Valeriana officinalis L.) radice e.s. tit. 0,8% ac. valerenici, Escolzia (Eschscholtzia californica Cham.) sommità e.s. tit. 0,35% protopina, Capsula in Idrossipropilmetilcellulosa, Luppolo (Humulus lupulus L.) strobili e.s. tit. 0,4% rutoside, Tiglio (Tilia platyphyllos et cordata) infiorescenze e.s. 1% flavonoidi, Agente di carica: Cellulosa microcristallina, Antiagglomeranti: Biossido di silicio, Magnesio stearato vegetale. Gli estratti sono supportati su maltodestrine.

APPORTI NUTRIZIONALI

Approfondimenti scientifici

Difficoltà a prendere sonno, risvegli notturni e insonnia sono dei disturbi molto comuni.

In Italia ben il 30% della popolazione soffre di insonnia cronica o transitoria[5]. Percentuale che è arrivata anche al 50% nell’ultimo periodo dopo il confinamento sociale e il cambio di vita dato dal Covid19[6].

La differenza tra insonnia cronica e transitoria risiede nella durata del disturbo. Si definisce cronica quando si protrae oltre i sei mesi, transitoria se dura meno di sei mesi.

I sintomi dell’insonnia sono molto facili da individuare[7]:

• difficoltà a prendere sonno,
• difficoltà a mantenere il sonno per un numero adeguato di ore (7-8 per gli adulti),
• risvegli intermittenti e/o precoci al mattino.

Quelle che invece sono meno facili da “vedere” sono le conseguenze che un cattivo riposo può portare.

La più comuni sono stanchezza, irritabilità e nervosismo.

Ce ne sono altre, poi, meno evidenti. quali?

Disturbi del sonno e sindrome metabolica

Numerose evidenze epidemiologiche e sperimentali hanno messo in luce il fatto che può esserci un legame tra i disturbi del sonno e la sindrome metabolica. Il sonno, in effetti, è legato al mantenimento dei livelli di glicemia, alla regolazione dei  i meccanismi dell’appetito e anche al controllo della pressione[8].  

Disturbi del sonno e cefalee

Le evidenze mostrano che molti dei meccanismi regolatori del sonno e che causano del le cefalee sono collegati tra loro. Quello che si sta cercando di determinare è se siano la mancanza di sonno o un sonno disturbato la causa dell’emicrania o se sia l’emicrania stessa alterare i meccanismi del sonno[9].

Disturbi del sonno e Stress

Un binomio che va di pari passo da sempre. Quello che accade, a un certo punto, è che non si capisce più se è lo stress a causare la mancanza di sonno o la mancanza di sonno ad aumentare lo stress.

Questo binomio è quello che impatta di più nella quotidianità di ognuno di noi per le evidenti ripercussioni sul lavoro e sullo studio quando concentrazione e attenzione devono essere massime[10].

Negli anni, la fitoterapia ha prestato sempre maggiore attenzione a queste problematiche e gli studi che testimoniano l’importanza di un approccio anche naturale sono diversi.

Nella prossima sezione ne vedremo alcuni e capiremo come è perché gli attivi vegetali possono essere utili per favorire il riposo notturno in termini di qualità e durata.

Fitoterapia sperimentale

Valeriana

• Balderer G, Borbély AA. Effect of valerian on human sleep. Psychopharmacology (Berl). 1985;87(4):406-9. doi: 10.1007/BF00432503. PMID: 3936097.

In questo studio i ricercatori hanno evidenziato che la Valeriana ha un effetto ipnotico, seppur leggero. Questo è un altro motivo per cui questo attivo è particolarmente indicato per favorire la qualità e durata del sonno.

• Lindahl O, Lindwall L. Double blind study of a valerian preparation. Pharmacol Biochem Behav. 1989 Apr;32(4):1065-6. doi: 10.1016/0091-3057(89)90082-8. PMID: 2678162.

Questo studio valuta due sostanze contenute nella Valeriana, i valepotriati e sesquiterpeni (acido valerenico). Entrambi hanno mostrato effetti sedativi. Dei partecipanti allo studio, il 44% ha riportato un sonno ottimale e l'89% ha riportato un sonno migliorato dalla preparazione. Nessuno ha riportato effetti indesiderati.

Escolzia

• 1991 Jun;57(3):212-6. doi: 10.1055/s-2006-960076. Behavioural effects of the American traditional plant Eschscholzia californica: sedative and anxiolytic properties

A Rolland, J Fleurentin, M C Lanhers, C Younos, R Misslin, F Mortier, J M Pelt

Questo studio svolto su topi ha evidenziato che l’Escolzia ha anche proprietà ansiolitiche, oltre che sedative, senza dare nessun effetto indesiderato.

Luppolo

• Pharmacognostic and pharmacological profile of Humulus lupulus L.Zanoli P, Zavatti M.J Ethnopharmacol. 2008 Mar 28;116(3):383-96. doi: 10.1016/j.jep. 2008.01.011. Epub 2008 Jan 20. Review.

Questa rassegna analizza i principali studi che sono stati svolti sul Luppolo. Oltre all’azione sedativa e di trattamento degli squilibri del sonno, si evidenzia anche un’azione digestiva e antibatterica, tradizionalmente attribuita alla pianta.

• Sedating effects of Humulus lupulus L. extracts.Schiller H, Forster A, Vonhoff C, Hegger M, Biller A, Winterhoff H. Phytomedicine. 2006 Sep;13(8):535-41. Epub 2006 Jul 24.

Lo scopo dello studio era verificare su animali l'attività sedativa degli estratti etanolici e in CO2 di Humulus lupulus. Entrambi i preparati hanno evidenziato che l'attività locomotoria si riduce spontanemente, aumenta la durata del sonno  e in generale si ha un effetto sedativo.

Tiglio

• Sedative and anxiolytic efficacy of Tilia inflorescences used traditionally by communities of State of Michoacan, Mexico. Pérez-Ortega G, Guevara-Fefer P, Chávez M, Herrera J, Martínez A, Martínez AL, González-Trujano ME. J Ethnopharmacol. 2008 Mar 28;116(3):461-8. doi: 10.1016/j.jep.2007.12.007. Epub 2007 Dec 23.

In questo studio, svolto su topi, si sono approfondite le proprietà sedative e ansiolitiche del tiglio. I risultati sono stati ottimi. Tutti i campioni testati hanno prodotto un allungamento nel tempo di sonno. Inoltre, è stata osservata una significativa attenuazione della risposta all'ansia.

Questi testi hanno scopo divulgativo, non vanno intesi come indicazione di diagnosi e cura di stati patologici e non vogliono sostituirsi in alcun modo al parere del Medico. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Leggere le avvertenze in etichetta.

[1] The Safety of Melatonin in Humans. – Andersen LP, Gögenur I, Rosenberg J, Reiter RJ Clin Drug Investig. 2016 Mar;36(3):169-75. doi: 10.1007/s40261-015-0368-5.

[2] Balderer G, Borbély AA. Effect of valerian on human sleep. Psychopharmacology (Berl). 1985;87(4):406-9. doi: 10.1007/BF00432503. PMID: 3936097.

 [3] Lindahl O, Lindwall L. Double blind study of a valerian preparation. Pharmacol Biochem Behav. 1989 Apr;32(4):1065-6. doi: 10.1016/0091-3057(89)90082-8. PMID: 2678162.

[4] Nobile V, Giardina S, Puoci F. The Effect of a Probiotic Complex on the Gut-Brain Axis: A Translational Study. Neuropsychobiology. 2022;81(2):116-126. doi: 10.1159/000518385. Epub 2021 Aug 30. PMID: 34515196.

[5] https://www.mondino.it/english/disturbi-sonno-sintomi-diagnosi-cure-terapie/

[6] https://www.saluteh24.com/il_weblog_di_antonio/2021/03/disturbi-del-sonno-50-popolazione-soffre-per-confinamento-sociale.html

[7] https://studicognitivi.it/disturbo/insonnia-disturbo-del-sonno/

[8] https://link.springer.com/article/10.1007/BF03345966

[9] https://www.synapsespoint.it/emicrania/disturbi-del-sonno/

[10] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23040161/

Minsan
975867831